ফর্সা ত্বক রাখতে কয়েকটি জিনিস বর্জন করুন এখনি

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: হঠাৎই আপনি একদিন লক্ষ্য করলেন, আপনার ফর্সা ত্বক এ একটি ডার্কভাব এসেছে। কিন্তু কেন? জেনে নিন।
১. চা-কফি খেলে আপনার শরীর চাঙ্গা হয়? হয়তো হয় কিছুটা। কিন্তু ক্ষতিও কম হয় না। সেটি কি জানেন? চা-কফি হরমনকে উত্তেজিত করে সেই কারণে আপনার ত্বকের রঙ কিছুটা ডার্ক দেখায়।

২. আপনি যদি চিনিতে অ্যাডিক্টেড থাকেন, তাহলে আপনার শরীরে ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। এতে আপনার মুখমন্ডলের রঙও হেরফের হতে পারে।
৩. কোল্ডড্রিংস পান করা যে ক্ষতিকর তা নিশ্চয় এতো দিনে জেনে গেছেন কোনো না কোনোভাবে। কোল্ডড্রিংস অত্যধিক পান করার ফলে আপনার শরীরে হরমোন ড্যামেজ হতে পারে। সুতরাং জীবনকে সুন্দর রাখতে এই জিনিসগুলি বর্জন করুন। একটি সুস্থ ও সুন্দর জীবন আপনার জন্যে অপেক্ষা করে আছে।
আরও পড়ুন: চিকেন বিরিয়ানির রেসিপি : রবিবাসরীয় মেনুতে বিকল্প কিছুই ভাবা যায় না