Breaking News
Home / শরীর স্বাস্থ্য / মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: চলুন আজ জেনে আসি মাথা ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় । গ্রাম বাংলায় বেশ জনপ্রিয় একটা প্রবাদ আছে, কেউ যদি পাশের ব্যক্তিটিকে বলেন, ‘জানিস, আজ ক-দিন আমার খুব মাথা ব্যথা করছে। কমছেই না।’ তখন পাশের ব্যক্তিটি বেশ রসিকতার সঙ্গে সাহস জুগিয়ে উত্তর দেন, ‘দূর দূর। ছাড় তো। মাথা যখন আছে, তখন মাথা ব্যথা তো হবেই। এই নিয়ে আবার এতো চিন্তার কি আছে?’ তারপরেই প্রথম ব্যক্তিকে দ্বিতীয় ব্যক্তি বাতলে দেন, ‘হয় ডাক্তারের কাছে যা। নয় ওষুধ-দোকান থেকে ওষুধ কিনে খা। বা আরেকটি জিনিস করে দেখতে পারিস, অমুক জিনিসটি করে দেখ তো, ১০ মিনিটে মাথা ব্যথা থেকে মুক্তি। এটি তো গেল আমাদের সমাজের প্রচলিত দিক। কিন্তু মাথা ব্যথা সম্পর্কে কি বলছেন চিকিৎসকরা? তাঁদের মত, মাথা ব্যথা নানান কারণে হতে পারে। যেমন মানষিক চাপ, গ্যাস ও অ্যাসিডিটি, অ্যালার্জি ডাস্ট অ্যালার্জি, সিজ্‌ন চেঞ্জ (বা ঋতু বদল) প্রভৃতি। আবার অনেকের রোদ্দুরে বেরলেও হয় মাথা ব্যথা। চিকিৎসকরা আরও জানাচ্ছেন, মাথা ব্যথা সবারই হতে পারে। তবে অধিক সময় স্থায়ী হলে, সময় নষ্ট না করে চিকিৎসকদের সঠিক পরামর্শ নিন।
মাথা ব্যথা
আবার আয়ুর্বেদ মাথা ব্যথা কমানোর কিছু ঘরোয়া নিয়ম আছে বলে জানাচ্ছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা। আয়ুর্বেদ মতে, এক টুকরো কাঁচা আদা চিবিয়ে খেলে বা আদাটিকে থেতো করে ৫০-৬০ গ্রাম গরম জলে ফুটিয়ে খেলে মাথা ব্যথা থেকে উপশম পাওয়া যাবে। আবার মাথায় বরফের সেঁকও মাথা ব্যথায় বেশ উপকার পাওয়া যায় বলে মত আয়ুর্বেদ চিকিৎসকদের। তবে চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, মাথা ব্যথা হলে নিজের ইচ্ছে মতো বাজার থেকে ওষুধ না কিনে খেয়ে প্রথমেই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
Read More: মহিলাদের জন্য খুশির খবর এবার পুরুষদের জন্য গর্ভনিরোধক পিল

Check Also

স্বপ্নদোষের উপকারিতা

স্বপ্নদোষ যেভাবে আপনার মনকে চাপমুক্ত রাখে

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: ইউনিভার্সিটি অফ মন্ট্রিয়াল ২০০৭ সালে স্বপ্নদোষ নিয়ে একটি গবেষণা চালায়। এই …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *