নিম পাতার উপকারিতা পরিবারের সবার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই নিম পাতার উপকারিতা -র জন্যে চিকিৎসা শাস্ত্রে বিশেষ স্থান দখল করে আছে। খুব প্রচলিত আছে চামড়া ভালো রাখতে ও সৌন্দর্য্য বজায় রাখতে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। আসুন জেনে নিই নিম পাতার কিছু উপাকারিতার কথা।
১. অনেকেই আছেন আমাদের ভেতর, যাদের বদ-হজম নিত্য-নৈমিত্তিক ব্যপার। চিকিৎসকদের মত, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে যদি নিম পাতা খাওয়া যায় তবে তাদের হজম শক্তি বাড়বে। কারণ পাকস্থলিতে ক্রমশ তৈরি হওয়া ব্যাকটেরিয়া, যা-শরীরের অপকার করে, সেই সব ব্যাকটেররিয়াকে নিম ধ্বংশ করে।

২. ত্বকের সৌন্দর্যের ব্যাপারে এই প্রজন্ম অত্যন্ত সচেতন। তবুও ত্বকে অসুকেরও শেষ নেই। নিম পাতা খেলে টক্সিন শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে বেরিয়ে যাবে। আবার নিম পাতার যেহেতু অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রপাটিজ প্রচুর পরিমাণে আছে তাই নিম পাতা নানান ত্বকের রোগকে রুখে দেয়।
৩. ডায়বেটিসের রোগি তো এখন প্রায় ঘরে ঘরেই। শুধু তা-ই নয় এই রোগটি লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে প্রতিনিয়তো। নিম পাতা খেলে ডায়বেটিস রোগীরা সুস্থ থাকবেন। নিম পাতা শরীরে ইনসুলিনের কাজ বাড়াতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন: আখের গুড়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানতেই হবে সকলকে