Breaking News
Home / শরীর স্বাস্থ্য

শরীর স্বাস্থ্য

দাঁতের ব্যথা দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

দাঁতের ব্যথা

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: দাঁতের ব্যথা দূর করার কিছু পদ্ধতি আজ আমরা জানতে চলেছি। কারণ আজকাল মানুষের দাঁতের ব্যথা দিন দিন বেড়েই চলেছে। দাঁত নিয়ে সমস্যা শুধু বড়োদের মধ্যেই দেখা যায় তা কিন্তু নয়। দাঁতের রোগ ছোটোদের মধ্যেও লক্ষ্য করা যায়। কেউ কেউ আবার ওষুধ খেয়ে খেয়ে সমস্যাকে আরও জটিল …

Read More »

ঘুমানোর উপকারিতা :রাত জাগলে মৃত্যুর ঝুঁকি কতো ভাগ বেড়ে যায় জানেন?

ঘুমানোর উপকারিতা

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: ঘুমানোর উপকারিতা অনেক। সুস্থ থাকতে রাতে সময় মতো ঘুমাতে যাওয়া এবং খুব সকালে ওঠা খুবই জরুরী। ব্রিটিশ একদল গবেষক জানাচ্ছেন, যেসব মানুষ রাতে জাগার মতো বদ অভ্যাস তৈরি করছেন তাদের মধ্যে প্রায় নব্বই ভাগ মানুষ মানসিক রোগের শিকার হচ্ছেন। আর যাদের সকালে দেরি করে ঘুম ভাঙে …

Read More »

নিম পাতার উপকারিতা পরিবারের সবার স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখবে

নিম পাতার উপকারিতা

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: প্রাচীনকাল থেকেই নিম পাতার উপকারিতা -র জন্যে চিকিৎসা শাস্ত্রে বিশেষ স্থান দখল করে আছে। খুব প্রচলিত আছে চামড়া ভালো রাখতে ও সৌন্দর্য্য বজায় রাখতে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার। আয়ুর্বেদ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, আরও বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য। আসুন জেনে নিই নিম পাতার কিছু উপাকারিতার কথা। ১. …

Read More »

ফর্সা ত্বক রাখতে কয়েকটি জিনিস বর্জন করুন এখনি

ফর্সা ত্বক

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: হঠাৎই আপনি একদিন লক্ষ্য করলেন, আপনার ফর্সা ত্বক এ একটি ডার্কভাব এসেছে। কিন্তু কেন? জেনে নিন। ১. চা-কফি খেলে আপনার শরীর চাঙ্গা হয়? হয়তো হয় কিছুটা। কিন্তু ক্ষতিও কম হয় না। সেটি কি জানেন? চা-কফি হরমনকে উত্তেজিত করে সেই কারণে আপনার ত্বকের রঙ কিছুটা ডার্ক দেখায়। …

Read More »

কিসমিসের উপকারিতা : কিসমিস খেলে তিনটি রোগ সহজেই নির্মূল হবে

কিসমিসের উপকারিতা

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: কিসমিসের উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই জানেন না। অথচ কিসমিস প্রায় প্রত্যেকেই কোনো না কোনো আমরা খেয়ে থাকি। কিশোর বয়সে অনেকেই মাকে লুকিয়ে আমরা কিসমিস খেয়েছি এমন নজির অনেক। কিসমিস প্রায় রান্নাতেই ব্যবহার হয়। বিশেষ করে মিষ্টান্ন জাতীয় খাবারে তো কিসমিসের জুড়ি মেলাভার। কিন্তু জানেন কি, শরীরের জন্যে …

Read More »

আখের গুড়ের উপকারিতা সম্পর্কে জানতেই হবে সকলকে

আখের গুড়ের উপকারিতা

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: আখের গুড়ের উপকারিতা সম্পর্ক হয়তো আপনি অজ্ঞাত। আজ জানার পর নিশ্চয় আখের গুড়কে আর আবহেলা করবেন না। আখের গুড় অনেক কাজেই ব্যবহার হয়। আমরা যে চকলেট খাই তাতেও আখের গুড়ের উপস্থিতি লক্ষ্য করা যায়। আখের গুড়ের মিষ্টি তো বহু মানুষের প্রিয়। আবার বাড়িতে বানানো আখের গুড়ের …

Read More »

পান্তা ভাতের উপকারিতা আপনাকে দিতে পারে দীর্ঘ আয়ু

বৈশাখি কথা

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: পান্তা ভাতের উপকারিতা যে আছে একথা কেউ কেউ আবর বিশ্বাস করে না। দুই বাংলাতে গরমের দিনে পান্তা ভাত খাওয়ার রীতি চলে আসছে সেই যুগ যুগ থেকে। গুরুজনরা বলতেন, পান্তা ভাতের পুষ্টিগুণ নাকি অনেক। এবার বিজ্ঞান প্রায় শিলমহর লাগিয়ে দিলো আমাদের পূর্বপুরুষদের কথাতে। আমরা সকাল বেলায় চোখ …

Read More »

বাদামের গুণাবলী : সকাল বেলায় বাদাম খেলে ৩টি উপকার হাতে নাতে ।

বাদামের গুণাবলী

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: আপনারা অবশ্যই বাদামের গুণাবলী সম্পর্কে শুনেছেন। বাদামে প্রচুর প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও ভিটামিন থাকে। সকাল বেলায় বাদাম খালি পেটে খেলে অনেক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অনেকেই স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য বাদাম খাচ্ছেন, কিন্তু অনেকেই এটি নিয়মিত খেতে পছন্দ করেন। বাদাম হয়ত রোজ খান কিন্তু বাদামের যে …

Read More »

গরমের দিনে আখের রসের গুণাগুণ আপনাকে সতেজ ও সুস্থ রাখবেই

আখের রসের গুণাগুণ

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: আখের রসের গুণাগুন আমরা গুরুজনদের কাছ থেকে অনেক শুনেছি। এখন জেনে নিবো গুরুজনদের কথাগুলি কেনো সত্যি। গরমের দিনে আখের রস আমাদের অনেক উপকার করতে পারে। কারণ আখের রসে আছে, কার্বোহাইড্রেড, প্রোটিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স। যা শরীরের অনেক সমস্যা দুর করতে সক্ষম। আখের …

Read More »

কাঁচা কলার উপকারিতা জানলে আপনি প্রতিদিন খাবেন নিশ্চিত

কাঁচা কলার উপকারিতা দেখুন

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: কাঁচা কলা গ্রামাঞ্চলে যেখান সেখানে পাওয়া যায় এমনকি শহর বাজারেও খুব সহজেই পাওয়া যায়। কাঁচা কলা সহজ লভ্য এবং সস্তা ফল। কলার উপকারিতা যে অনেক সে কথা সবার জানা। প্রতিদিন কাঁচা কলা খেলে হাজার টাকা মূল্যের ভিটামিন আপনার বেচে যাবে। চলুন কাঁচা কলা খেলে কি ভাবে …

Read More »