Breaking News
Home / শরীর স্বাস্থ্য / গরমের দিনে আখের রসের গুণাগুণ আপনাকে সতেজ ও সুস্থ রাখবেই

গরমের দিনে আখের রসের গুণাগুণ আপনাকে সতেজ ও সুস্থ রাখবেই

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: আখের রসের গুণাগুন আমরা গুরুজনদের কাছ থেকে অনেক শুনেছি। এখন জেনে নিবো গুরুজনদের কথাগুলি কেনো সত্যি। গরমের দিনে আখের রস আমাদের অনেক উপকার করতে পারে। কারণ আখের রসে আছে, কার্বোহাইড্রেড, প্রোটিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি এবং ভিটামিন-বি কমপ্লেক্স। যা শরীরের অনেক সমস্যা দুর করতে সক্ষম।
আখ
আখের রসের গুণাগুণ:
১. আখের রস ত্বককে মোলায়েম রাখতে সক্ষম। গ্রীষ্ম কালে আখের রস পান করলে আপনার ত্বক উজ্জ্বল ও মোলায়েম থাকবে। কারণ আখের রসে ভিটামিন-সি বর্তমান।
২. আখের রসের পাচন তন্ত্রকে ঠিক রাখার ক্ষমতা আছে। ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য ও এসিডিটি থেকে মুক্তি দেয়। এই রস হজম শক্তি বাড়ায়।
গরমে আখের রস
৩. গ্রীষ্মেকালে আখের রস গ্রহণ করলে, রক্ত কোষিকা সুস্থ ও সতেজ থাকে। ফলে দেহের ইমিউন সিস্টেম বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
৪. গরমে এই রস পান করার ফলে কিডনির রোগ থেকে অনেকটা পরিত্রাণ পাওয়া যায়। কারণ আখের রস কিডনি পরিস্কার রাখে। ফলে শরীরও থাকে সুস্থ ও সতেজ।

এধরনের আরও লেখা পেতে অবশ্যই শেয়ার করতে ভুলবেন না। ধন্যবাদ আপনাদের সকলকে।
আরও পড়ুন: কাঁচা কলার উপকারিতা জানলে আপনি প্রতিদিন খাবেন নিশ্চিত

Check Also

ফর্সা ত্বক

ফর্সা ত্বক রাখতে কয়েকটি জিনিস বর্জন করুন এখনি

সবার খবর, হেল্থ ডেস্ক: হঠাৎই আপনি একদিন লক্ষ্য করলেন, আপনার ফর্সা ত্বক এ একটি ডার্কভাব …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *